长命百岁:蓝色宝地的奥秘第一季影迷点评、长命百岁:蓝色宝地的奥秘第一季观后感 -『DVD网』

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纳仁菜菜

2024-02-12 22:27:41

看完继续大吃大喝的那种。

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周游雪场

2023-10-09 21:14:36

本来以为很水，其实做得还不错，难能可贵的是不只是泛泛地讲，真的做成了一个blue zone campaign

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Little K

2023-09-11 05:54:52

健康的饮食健康的生活方式积极平和的心态不拉胯的基因＝长寿

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下午三點

2023-11-10 06:43:03

重点错，但是真的觉得Dan Buettner说话的语气很大惊小怪且有点儿吵……看到有人讨论这里面说长寿的一个要义是要和家人朋友有紧密联系，那我们这种人在海外的要如何处理和父母之间的距离，瞬间有了兴趣想要看一看。然后又看到有人说看完了很想吃紫薯，OK，这很符合我的喜好哈哈。如果我可以不焦虑…每次身体不舒服都是因为心情不好导致吃的不好&不运动&自闭&睡眠不足…（不长寿的点占齐了…）

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守护

2023-12-02 17:41:40

e1:吃紫薯、绿色蔬菜、海藻、豆腐…多下蹲、运动（劳动）…保持快乐、保持友谊…找到自己人生的意义e2:Sardegna.优质的碳水-酸面包，减少糖分摄入，高纤维，每天上下楼、坡，每天运动，没有长期压力 e3:吃：豆类南瓜西葫芦玉米.集中工作半天剩下休息（6-10）.有活着的目标.在生病前注意医疗保健.多干活跳舞和锻炼的效果一样.跳舞保持开心.薯片汽水糖果加工食品是有害的.家庭第一，朋友圈.空气，劳动. zf的民生zc也很重要！Singapore

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QuietAmbassa

2023-09-02 12:47:22

3.5 I already know a lot about blue zones and wasn’t planning on watching it but I’m glad I did. Still learned a lot. It’s also just a relaxing show to watch on a Friday night.

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timelessclock

2023-10-11 05:39:18

最后一集点出了美国（或不止美国）的医疗系统是incent for illness，很同意。很多道理感觉是知易行难。我们这辈子能看得到一种新的生活和觉知方式吗？

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罗念生

2023-12-31 17:44:24

无意识的运动如手工家务园艺和散步；志愿者活动；对家人好被家人好好照顾；亲密关系和社区；吃得健康；意义感和目标感，好好活下去的信念感如宗教信仰；好心态不生气

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Veronica.C

2024-05-20 03:09:01

还可以的电子榨菜，观点不新颖但看到了还是挺美好：多动多锻炼、吃的原生态富含营养、过的快乐而有意义被爱包围

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未时

2023-09-07 10:56:37

需要长年累月做延年益寿的生活选择

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sunevivi

2023-10-08 14:50:08

Amazing documentary, amazing 20 years research and application. Extraordinary meaningful.

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sunshine

2023-09-24 22:57:21

落后和封闭成了这个高科技时代长寿的秘诀

《长命百岁:蓝色宝地的奥秘第一季》影迷点评

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