24小时人体大揭密影迷点评、24小时人体大揭密观后感 -『DVD网』

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豆瓣王祖贤

2022-02-22 10:28:38

缺水会导致疲劳、头疼，严重缺水甚至会精神错乱；和宠物亲密接触治疗效果好；电子设备的人造光在夜晚不利于睡眠；运动降血压效果好。看完决定多摸猫猫狗狗、夜晚尽量远离电子设备、多跑步点(散步时多和家人朋友一起)

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何处不巉岩

2020-03-06 23:21:17

形式很有趣，传递的生活理念虽并无太多新奇之处，但能让人反思自身并加以借鉴

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可叵

2020-03-06 13:56:56

很基本也很有趣的生理实验。这大概就是所谓“临床应用”吧。又想起之前一个儿科老师说的：如果日常生活没有给你带来一些思考和巩固的话，吃的饭不就白吃了吗（在讲消化系统的时候）

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Riverside

2019-07-15 22:41:57

还是很有意思的，三位科学家全天24小时观察给你定制改善计划。运动、喝水、舒缓压力，良好的习惯造就更健康的自己，bgm也不错~

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坏人伯

2021-11-16 10:39:17

BBC地球频道出品，高科技监测人体数据，培养健康生活习惯。浅睡，起床心情好；快速动眼睡眠，回笼觉的脑波与清醒时一样，所以回笼觉用处不大；肾上腺和汗液和动脉收缩都是对压力的反应。

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L'eau froide

2020-12-20 21:42:45

还可以吧不过只是展示了生活习惯和一些生理学的解释并没有涉及解剖之类

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钱自由

2019-08-18 23:03:27

早上容易心脏病突发。减肥？饭前先运动，然后再吃饭。运动很重要！大脑很消耗能量。睡觉都会燃烧很多热量。脸部识别三角：看着对方的眼鼻嘴，来判断对方的情绪状态。（狗也有这能力）原始社会，生理压力；现代人，精神压力。→这压力都导致“战或逃反应”。长时间坐着→心脏病，肥胖等。问题解决→悬着的心终于放下了→心脏跳动恢复正常。尿黄→可能有点脱水了。要是经常吃治头痛的药，可能会加重头疼。高血压：别吃太多盐。唱歌→脑内啡增多→更开心。接触动物、专心等，可以减压。喝酒让人更健谈更多互动。晚上的蓝光（你的电子设备发出来的）影响昼夜节律，但白天的蓝光却很有益。 PS：不错的科普。实验仪器很高端，也想让科学家来给我检查一下身体。

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软脚虾

2020-07-29 15:49:08

考前：“我要学英语。” 考后：“我累了。”

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Rilke

2019-08-08 10:40:58

Running before breakfast. Drink more water and lower coffee. Eat food regularly. Walk with families. Put away your iPhone and less blue light before getting to bed.

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Hildy at beach

2021-07-01 21:31:38

早餐要吃好，少盐，多喝水，少坐，多走走，不要老往同一边弯曲身体，不饮酒，不要暴饮暴食，不要饿着血糖低会让你没精神疲劳毫无控制力，睡觉前关灯关电视不要看手机。如果有呼吸暂停综合征，要去配适合的牙套带着睡觉。

《24小时人体大揭密》影迷点评

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