维他命的真相影迷点评、维他命的真相观后感 -『DVD网』

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戒糖不戒奥利奥

2021-02-10 20:44:56

都蛮好的就是这个主持人好爱耍酷喔

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PaddySnifter

2020-07-08 16:48:33

饮食均衡最重要，不过如果日常晒太阳少了，补充维生素D还是很有必要

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藏锋

2019-11-22 16:26:51

均衡饮食，多吃蔬菜水果，不常晒太阳需要适当补充维生素D。

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adey

2017-12-29 12:15:59

哈哈，正常饮食就好，偶尔晒晒太阳也不错!就不要吃那么多昂贵的药片，因为最终也只是变成昂贵的尿液

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一二三木头人

2018-08-02 21:48:45

大致科普了一下，内容分配也还行，对于小白来说OK，对于有知识积累的就不够了

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张小点儿

2019-02-11 14:04:52

拍的很好玩儿，只想知道怎么补维D～

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小汀

2020-10-14 00:05:40

重点是不挑食，除啦维D其它都不需要特别补充，维a维e过量有毒，维c维b加热会消失，但维a维e烹饪更佳。维d很重要，且食物中含量少，同血清素直接相关，而血清素则影响消化、情绪、睡眠、爱意，血清素不足跟自闭直接相关。有机食品可能营养含量高，但工业蔬菜少了点但也够我们食用利用，且品种多，不用特地吃有机食品。注射性维c有利于抗癌抗疾病。综上，血清素厉害了。

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银翼抄手

2019-08-20 22:34:04

2019已看191:看完之后还是发现父母说的对：均衡饮食很重要，特别是多吃水果和蔬菜，垃圾食品要少吃。对于东亚人而言，要多补充VC和VD。反而是VA、VE吃过量会增加癌症的风险……但是我想额外补充一点就是：对于油皮而言，要吃点VB控油。

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班班

2019-10-17 07:53:35

平衡膳食如果晒太阳不够就补点维生素D

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康华

2020-06-14 18:51:31

生活在物质富裕的今天，维生素缺乏依然很常见。各种宣称添加足量维生素的食品其实远没有我们想象的那么健康。维生素补剂是否合适仍然有争议。但合理的饮食，再加上对自我身体状况的监控绝对没有错误。看完后最想做的就是去做个微量元素血液测试。每个人的基因表达类型会影响个体利用维生素的效果，所以要个性化的搭配饮食。

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暖3

2018-01-11 17:35:54

虽然宇航员只补充维生素D,但我还是想吃维生素D、维生素B12、维生素C.

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可乐味的小宇宙

2019-03-27 22:37:18

看了一半，没看完，我总觉得这是一个大型科普类维生素的广告，好像看完之后不买两瓶维生素就白看了

《维他命的真相》影迷点评

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