瘦身十律影迷点评、瘦身十律观后感 -『DVD网』

支持 [2] 反对 [1]

2018-02-22 13:28:16

怪不得“英国科学家”成了一个梗，拍下这样不严谨的抽样当作实验过程，即使结果是正确的，也很难让人信服啊:D

支持 [1] 反对 [1]

2010-09-07 14:37:48

http://v.youku.com/v_show/id_XMTk4MjkxODM2.html 在线粤语有字幕

支持 [1] 反对 [1]

2010-04-02 22:05:44

michael在英国来说的确不算fat！

支持 [0] 反对 [2]

2013-10-16 22:15:40

重点不明, 不如直接罗列出来

支持 [1] 反对 [1]

2018-04-01 23:59:39

张嘴前先计算卡路里，把家里换餐盘换小，打粥羹流食比固体食物更有饱腹感，早餐摄入蛋白质不至于饿瘪，低脂乳制品有助拉粑粑时排出更多脂肪，运动的后续燃烧热量令人振奋，零碎时间动起来。

支持 [1] 反对 [1]

2014-04-21 09:27:49

1.坚持一日三餐；2.用较小的餐盘盛食物；3.选择低卡食物；4.即使坚持记录摄入的热量，大多数人会比实际摄入少记录50%；5.增加食物中蛋白质的含量可以延缓饥饿；6.粘稠的粥羹类食物会在胃里停留更久；7.远离自助餐；8.乳钙会减少脂肪的吸收；9.运动对脂肪的后续燃烧效果惊人；10.没事多活动

《瘦身十律》影迷点评